Certamente você já deve ter sentido um friozinho na barriga antes de começar uma prova! O segredo para driblar essa sensação não é a quantidade e, sim, a qualidade.
Aliás, estudar com eficiência é muito mais indicado do que passar horas e horas em cima dos livros sem uma estratégia que otimize o aprendizado.
Fato é que não existe uma fórmula mágica para passar em provas ou vestibulares.
Entretanto, algumas ações podem te ajudar a se dar bem. Confira 10 dicas de como estudar e ir bem nas provas!
- Escolha um local de estudo adequado
Escolher o local certo para estudar é mais importante do que parece. Procure um ambiente tranquilo, onde você não será interrompido.
Evite lugares como a cama ou o sofá, que são associados ao descanso, pois eles podem te deixar com sono ou distraído.
Monte uma mesa com todos os materiais que você precisa, como livros, cadernos, e um computador, se necessário. Um espaço organizado ajuda a manter o foco e a produtividade.
- Crie uma rotina de estudos
Ter uma rotina de estudos é essencial para criar hábitos que facilitem o aprendizado. Estabeleça horários fixos para estudar todos os dias, de preferência sempre no mesmo horário.
Isso faz com que seu cérebro se acostume e se prepare para absorver informações naquele período.
Não se esqueça de incluir tempo para revisões, pausas e lazer. Equilibrar estudo e descanso é fundamental para manter o ritmo sem se esgotar.
- Faça resumos dos conteúdos
Resumir o conteúdo é uma técnica poderosa para fixar o que você aprendeu.
Ao fazer resumos, você processa as informações e as reorganiza de uma forma que faz sentido para você. Use palavras-chave, frases curtas, esquemas, ou até desenhos.
Teste diferentes métodos, como mapas mentais ou fichas de estudo, até encontrar o que funciona melhor para você.
Revisar esses resumos regularmente também é uma ótima maneira de reforçar o aprendizado.
- Responda provas e simulados anteriores
Praticar com provas e simulados antigos é uma estratégia infalível. Isso te ajuda a entender o estilo das questões e a se familiarizar com o formato das provas.
Além disso, resolver esses testes sob condições reais te ajuda a gerenciar o tempo e a identificar áreas onde você precisa se concentrar mais.
Faça isso regularmente para melhorar sua confiança e performance.
- Resolva exercícios
Não basta apenas ler o conteúdo; praticar é crucial. Resolva muitos exercícios para aplicar o que aprendeu e identificar suas dificuldades.
Ao enfrentar diferentes tipos de questões, você se prepara melhor para o que pode aparecer nas provas.
Lembre-se de revisar as respostas erradas e entender onde errou, para evitar repetir o erro no futuro.
- Faça pausas programadas
Estudar por horas seguidas sem descanso não é eficiente. Seu cérebro precisa de pausas para processar as informações.
Experimente técnicas como o Pomodoro, que alterna períodos de estudo com curtas pausas.
Essas pausas ajudam a evitar o cansaço mental, mantendo sua mente fresca e focada.
- Não releia, mas relembre
Releitura passiva pode dar a falsa impressão de que você dominou o conteúdo.
Em vez disso, feche o livro e tente lembrar o máximo que puder sobre o que estudou. Fale em voz alta ou escreva o que você lembrou.
Isso ajuda a consolidar a memorização e a identificar quais pontos você ainda não entendeu completamente.
- Exercite-se antes de estudar
Movimentar o corpo antes de estudar pode aumentar sua capacidade de concentração.
O exercício físico melhora a circulação sanguínea, o que faz com que mais oxigênio e nutrientes cheguem ao cérebro, deixando-o mais alerta e preparado para o aprendizado.
Um rápido treino antes de sentar para estudar pode fazer uma grande diferença.
- Saiba quando relaxar
Estresse e ansiedade podem atrapalhar muito seus estudos. Se sentir que está sobrecarregado, faça uma pausa para relaxar.
Respire fundo, faça meditação, ou simplesmente dê uma volta. Relaxar ajuda a reduzir o estresse e melhora seu foco quando voltar aos estudos.
- Ouça música
Se você gosta de música, pode usá-la a seu favor. Algumas músicas, especialmente as instrumentais, podem ajudar a aumentar a concentração e a produtividade.
Crie uma playlist com músicas que te ajudem a manter o foco e experimente estudar ouvindo-as. Experimente o estilo Lo Fi, pode ser uma excelente escolha!
Mas cuidado: se perceber que a música está distraindo mais do que ajudando, pode ser melhor optar pelo silêncio.
Como aplicar as dicas de como estudar na preparação para o vestibular?
Quantas dicas para estudar, hein? A melhor parte é que você poderá colocar em prática aquelas que têm mais a ver com você para um grande objetivo: o vestibular.
A dica de ouro aqui é se informar bem sobre o vestibular desejado, como quais são as datas importantes, quais matérias vão cair na prova, quais são as opções para o curso etc.
Munido dessas informações, fica bem mais simples aplicar todas as dicas mencionadas neste post.
Ah, para ajudar na organização, baixe nosso E-book com as melhores técnicas de estudo para otimizar as suas atividades! Bons estudos e boa prova!
