Índice
Só para exemplificar… Pode ser que essa já seja a sua realidade ou está próxima de ser. Afinal, trabalhar e estudar é a rotina de 13% dos jovens brasileiros entre 18 e 24 anos, conforme estudo da Subsecretaria de Estatísticas e Estudos do Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego. Sem querer romantizar essa rotina, o período da graduação conciliado ao trabalho não é tão fácil assim, mas saiba que é muito possível dar certo, oks?!
Nesse sentido, é muito provável que quando chegar a “temida” semana de provas junto com todas as entregas que você terá de cumprir no serviço você vai pensar: o que eu tô fazendo da minha vida? E tá tudo bem se questionar… Mas, com certeza, quando isso passar você colherá bons frutos.
Na real, os bons frutos você já começa a colher desde o primeiro dia da facul, seja com o conhecimento adquirido em sala de sala ou até mesmo com a aplicação do mesmo na prática, no estágio ou no seu trabalho. Agora, para dar aquela forcinha nessa rotina corrida, e muitas vezes maluca, se liga em algumas dicas valiosas que trouxe para você. Bora de leitura…
O-R-G-A-N-I-Z-A-Ç-Ã-O!
Isso aqui não é sobre os sapatos que vira e mexe ficam espalhados pelo quarto ou o guarda-roupas que não está tão organizado assim, oks?! A ideia é que você sempre tenha o dia seguinte muito bem organizado para facilitar a correria entre trabalhar e estudar, isto é, basicamente saber todos os passos que você dará desde a hora de acordar até a hora de dormir novamente.
Ah, se liga nessas duas diquinhas extras beeem valiosas em relação a organização… Em primeiro lugar, se na noite anterior você já conseguir pensar em qual roupa vai usar no dia seguinte, pode ser até que role alguns minutinhos a mais de sono. Com toda a certeza, isso é muito valioso na rotina de quem trabalha e estuda.
Em segundo lugar, se você não conta com a comodidade de morar com seus pais, ou se mesmo morando quem é responsável pela sua alimentação é você mesmo, invista no preparo de marmitinhas. É isso mesmo! De repente, rola reservar algumas horinhas do domingo já para organizar a sua alimentação da semana toda. Certamente, será uma mão na roda!
Aliás, juntamente a rotina de trabalhar e estudar você está se adaptando a uma vida em outra cidade, neste post tem algumas dicas para você deixar esse período de adaptação mais tranquilo.
Um alívio nas finanças…
Calma, calma… Não é para pedir dinheiro aos seus pais. Mas se eles tiverem condições de te ajudar, tá tudo bem também! No entanto, esse tópico é sobre as suas finanças e como garantir que a sua grana renda um pouco mais. Só pra exemplificar, além de trabalhar e estudar ser uma rotina corrida, nem sempre arcar com todos os custos, o que talvez envolva aluguel, cartão de crédito, entre outras contas, e ainda pagar a faculdade é uma tarefa fácil ou baratinha. E sendo bem sincero, em algumas situações a grana vai dar bem na continha…
Pensando nisso, existem algumas opções que podem te ajudar, e muito, ao longo da graduação. Só para ilustrar… Você já ouviu falar no Programa Universidade para Todos (Prouni) ou o Fundo de Financiamento Estudantil (Fies)? Saiba que têm faculdades que oferecem essas e outras condições que podem dar aquela forcinha nesse período de arcar com as contas de casa e dos estudos. Dessa forma, se liga nesse post que explica um pouco melhor sobre como pagar a faculdade ou, melhor, como não pagar a faculdade. Se você é fã do audiovisual, tem umas explicações sobre os programar no vídeo abaixo. É só dar play!
Tão importante quanto o que você viu no vídeo (você assistiu, né?), é procurar por locais que se preocupam com você. E isso vai desde a qualidade do ambiente de trabalho, como uma instituição de ensino superior que faz de tudo para que tenha sucesso nos estudos. Inclusive, já aproveita e dá uma olhadinha nesse post de uma faculdade que coloca o aluno em primeiro lugar!
Não fica nervoso, mas… Atividade física!
Tá, tá… Eu sei que a rotina de trabalhar e estudar já é bastante exaustiva e ocupa praticamente todo o seu dia, mas tem um ponto incontestável: a prática regular de atividade física vai te ajudar em muitos fatores, como, por exemplo, na melhora da qualidade do sono, no processo de aprendizagem, na redução do estresse, dos sintomas depressivos e até mesmo de ansiedade, entre outros. E dá para trazer a atividade física para o seu dia a dia sem estar, necessariamente, dentro de uma academia, oks?! Pequenos hábitos, como, por exemplo, preferir escadas a elevador, se alongar a cada uma hora trabalhada ou de estudo, caminhar por alguns minutinhos que você tiver livre, enfim. São várias opções que dá para encaixar aí, heeein…
NADA paga uma boa noite de sono!
Sabe quando você está tão cansado que não consegue se concentrar em absolutamente nada? Por exemplo, começa a ler algo e o sono já vem… Dá play em algum job e não consegue desenvolver, enfim. Em várias situações uma noite de sono mal dormida vai te atrapalhar, ou seja, além do rendimento certamente a qualidade do que é feito não será das melhores. Agora imagina isso aplicado a uma rotina que varia entre trabalhar e estudar? Com certeza, cuidar do seu sono refletirá positivamente em tudo que você terá de fazer no dia seguinte.
Nesse sentido, isso é muito sobre autoconhecimento. Tudo bem que crescemos ouvindo que o ideal são 8h de sono. No entanto, tem gente que funciona bem dormindo apenas 6h ou 7h. Teste e observe como o seu corpo se comporta durante o dia. O caminho aqui é encontrar um equilíbrio para que as horas de sono sejam ideais para conseguir dar conta de trabalhar e estudar entregando qualidade!
A vida não é só trabalhar e estudar…
É exatamente isso: a vida não é feita só para trabalhar e estudar. Tenha momentos de qualidade! E o que significa momento de qualidade vai depender muito do que você curte. De repente, para você, o mundo ideal de um momento de qualidade é estourar uma pipoquinha e assistir uma boa série ou um filme no silêncio ensurdecedor do seu mundinho particular. Talvez, pode ser também que você prefira estar em um barzinho ou em uma baladinha com os seus amigos. Há ainda os que prefiram optar por uma atividade mais relaxante… Mais uma vez isso vai recair no autoconhecimento. Você só saberá o que é um momento de qualidade, que realmente te faz feliz, testando as infinitas possibilidades. Em outras palavras: relaxe e divirta-se!
