Blog Unoeste Blog Unoeste
  • Carreiras
    • Área da Saúde
      • Medicina
      • Biomedicina
      • Enfermagem
      • Fisioterapia
      • Nutrição
      • Odontologia
      • Psicologia
    • Ciências Humanas e Sociais Aplicadas
      • Direito
      • Gastronomia
    • Engenharias e Arquitetura
    • Ciências Agrárias
      • Agronomia
      • Medicina Veterinária
    • Artes, Ciências, Letras e Educação
    • Informática
  • Dicas de Estudo
    • Redação
    • Ensino Médio
    • Saúde Mental e Bem-estar
  • Vestibular
    • Enem
  • Bolsas e financiamentos
    • Prouni
    • Fies
  • Vida universitária
    • Jaú
    • Guarujá
    • Presidente Prudente
  • Cultura
    • Filmes e séries
Veja mais
  • Materiais gratuitos
  • Cursos de Graduação
    • Cursos Presidente Prudente
    • Cursos Jaú
    • Cursos Guarujá

Acompanhe nossas redes

Instagram
YouTube
TikTok
Acessar site
Blog Unoeste Blog Unoeste
  • Materiais gratuitos
  • Cursos de Graduação
    • Cursos Presidente Prudente
    • Cursos Jaú
    • Cursos Guarujá
Inscreva-se no vestibular

Acompanhe nossas redes

Blog Unoeste Blog Unoeste
  • Carreiras
    • Área da Saúde
      • Medicina
      • Biomedicina
      • Enfermagem
      • Fisioterapia
      • Nutrição
      • Odontologia
      • Psicologia
    • Ciências Humanas e Sociais Aplicadas
      • Direito
      • Gastronomia
    • Engenharias e Arquitetura
    • Ciências Agrárias
      • Agronomia
      • Medicina Veterinária
    • Artes, Ciências, Letras e Educação
    • Informática
  • Dicas de Estudo
    • Redação
    • Ensino Médio
    • Saúde Mental e Bem-estar
  • Vestibular
    • Enem
  • Bolsas e financiamentos
    • Prouni
    • Fies
  • Vida universitária
    • Jaú
    • Guarujá
    • Presidente Prudente
  • Cultura
    • Filmes e séries
Materiais gratuitos

Materiais gratuitos

Aqui você encontra uma variedade de materiais gratuitos disponíveis para download selecionados para auxiliar em sua jornada educacional. Desde planejadores de estudos que ajudam a organizar suas tarefas e horários, até guias de curso detalhados que fornecem uma visão abrangente do conteúdo do curso e das expectativas de aprendizado. Confira!

Ver todos

Lançamento 📌

Plano de Estudo para Medicina

Inscreva-se no vestibular
Blog Unoeste Blog Unoeste
Uma pessoa sentada em um sofá, vestindo uma camisa verde-clara e calça jeans, escreve em um planner aberto. O planner é decorado com adesivos, recortes e uma foto. O foco está na mão da pessoa escrevendo com uma caneta laranja. Este é um exemplo visual de como um planner pode ser personalizado e usado para organização.
D Dicas de Estudo
Início » Blog » Como fazer o próprio planner: ideias para caderno, tablet e mais 

Como fazer o próprio planner: ideias para caderno, tablet e mais 

Aninha
27/11/2024
4 min de leitura
0
Compartilhar
0
0
0
0
0
Índice
  1. Defina seus objetivos 
    1. Planner para estudos 
    2. Planner para rotina 
    3. Planner para hábitos saudáveis 
  2. Escolha o meio que melhor atende às suas necessidades 
    1. Planner Impresso 
    2. Planner Manual 
    3. Planner Digital 
    4. Adicione elementos visuais marcantes 
  3. Incorpore na sua rotina 

Sabe aquele quarto que parece uma zona de guerra, com coisas espalhadas por todos os lados e onde é impossível achar qualquer coisa?  

Às vezes, nossa vida fica exatamente assim: cheia de tarefas, compromissos, e planos misturados, e é fácil se perder no meio de tudo. Dá vontade de jogar tudo para o alto e resolver depois, né? 

Mas, e se existisse um truque para colocar um pouco de ordem no caos e deixar tudo o que você precisa à vista e fácil de acompanhar?  

É aqui que entra o planner! Além de organizar seu quarto, ele organiza a sua vida – desde os estudos até aquelas metas que parecem impossíveis de lembrar. 

 Se você quer saber como fazer um planner que seja prático e personalizado para suas necessidades, continue lendo. Vou te mostrar como transformar o caos em ordem de um jeito fácil e divertido! 

Defina seus objetivos 

Antes de sair montando seu planner, pare um pouquinho e pense: o que eu realmente quero organizar?  

Essa é a hora de definir seus objetivos! Será que você quer melhorar a sua rotina de estudos, melhorar os seus horários ou criar hábitos mais saudáveis?  

Ter clareza nas suas metas é o primeiro passo para transformar o seu planner em um verdadeiro aliado.  

Lembre-se: um planner sem propósito é como um celular sem bateria, você pode até ter acesso a tudo, mas não vai conseguir fazer nada. 

Planner para estudos 

Se estudar tem sido um desafio, o planner pode ser a solução!  

Crie uma seção dedicada apenas aos seus estudos, com espaço para listar as matérias, datas de provas e prazos de trabalhos.  

Que tal fazer um quadro de tarefas onde você pode riscar o que já foi concluído? Isso vai te dar aquela sensação boa de progresso e motivação! 

Planner para rotina 

A rotina pode ser uma verdadeira montanha-russa, cheia de altos e baixos.  

Para estar no controle dessa aventura, use seu planner para organizar tudo: horários das aulas, treinos, compromissos e até momentos de descanso.  

Ter um panorama do seu dia vai ajudar a diminuir a ansiedade, evitar surpresas e garantir que você tenha tempo para tudo o que mais curte fazer! 

Planner para hábitos saudáveis 

Se você quer cuidar mais de si mesmo, o planner é uma ótima ferramenta!  

Crie uma parte dedicada a hábitos saudáveis, onde você pode registrar o que come, quantas vezes se exercita e até como se sente.  

Isso vai te ajudar a perceber suas conquistas e, quem sabe, até motivar a criar desafios pessoais! Já pensou em correr ou fazer um novo esporte? 

Escolha o meio que melhor atende às suas necessidades 

Agora é hora de escolher como você vai fazer o seu planner! 

O planner impresso é super prático e pode ser decorado com canetas coloridas, já no planner manual você pode desenhar e criar do seu jeito.  

Inclusive, se você adora tecnologia, um planner digital pode ser perfeito para você!  

O importante é escolher o que mais combina com seu estilo de vida. Por isso, bora conhecer um pouco sobre cada um deles! 

Planner Impresso 

Se você adora escrever no papel, o planner impresso é o seu match! Aliás, existem modelos prontos ou você pode imprimir suas próprias páginas.  

O legal é que dá para adicionar adesivos e usar canetas coloridas, fazendo do seu planner um lugar divertido e único. É como ter um caderno que te inspira a abrir todos os dias! 

Planner Manual 

Com um planner manual, a personalização e a criatividade não têm limites!  

Pegue um caderno ou fichário e solte a imaginação: desenhe, cole post-its e faça listas do seu jeito.  

Aqui, você pode deixar sua personalidade brilhar e transformar a organização em uma atividade superdivertida. É uma ótima maneira de deixar tudo do seu jeito! 

Planner Digital 

Se você é do time que adora praticidade, o planner digital é perfeito para você!  

Com ele, você pode acessar tudo no celular, tablet ou notebook. Isso significa adicionar lembretes e até sincronizar com outros apps.  

E o melhor: pode mudar o layout sempre que quiser! Assim, seu planner fica sempre fresquinho e do seu jeito. 

Adicione elementos visuais marcantes 

Um planner bonito e visualmente atraente é muito mais divertido de usar! Decore suas páginas com desenhos, cores vibrantes e adesivos que refletem sua personalidade. 

Você pode fazer colagens com recortes de revistas ou imprimir imagens que te inspirem.  

Se você optar pelo digital, use ícones, emojis e fundos coloridos para deixar tudo mais animado. 

Esses elementos visuais não só tornam seu planner mais interessante, mas também ajudam a destacar o que realmente importa.  

Ao utilizar cores diferentes para prioridades ou temas, uma técnica conhecida como color coding, fica muito mais fácil visualizar suas tarefas.  

Essa abordagem transforma a organização em uma atividade leve e prazerosa, fazendo com que você se sinta mais motivado a consultar e atualizar seu planner diariamente.  

Afinal, quanto mais divertido ele for, mais você vai querer usar! 

Incorpore na sua rotina 

Agora que seu planner está pronto, o desafio é incorporá-lo na sua rotina! Reserve um tempinho todos os dias — seja pela manhã ou à noite — para revisar e planejar o que precisa ser feito.  

Transforme esse momento em um ritual: coloque sua música favorita, prepare um lanche gostoso e se aconchegue em um lugar confortável. 

Com o planner ao seu lado, você vai perceber que suas responsabilidades ficam mais organizadas e até menos estressantes.  

Isso não só ajuda a aumentar sua produtividade, mas também traz uma sensação de realização ao completar suas tarefas.  

Com o tempo, você vai notar que essa prática se torna parte natural do seu dia a dia, tornando cada dia um passo a mais em direção aos seus objetivos! 

A melhor parte é que tenho um planejador de estudos prontinho pra você... Basta preencher e deixá-lo com a sua cara! Clique abaixo e faça o download! 

0
0
0
Share 0
Tweet 0
Share 0
  • Ensino Médio
  • Redação
Compartilhar este artigo
0
0
0
0
0
URL compartilhável
Aninha
Oie! Sou a sua consultora educacional. Quero compartilhar conteúdos exclusivos e as melhores dicas de estudo, faculdade, carreiras, bolsas, financiamentos e vestibular!
Post anterior

O que fazer nas férias escolares: de passeios a estudos 

Próximo post

Curiosidades sobre o corpo humano que você nem imaginava 

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

VESTIBULAR MEDICINA UNOESTE

Vestibular de Medicina da Unoeste 2026.2. A maior parte da imagem mostra um jovem sorridente, de pele clara, cabelo escuro, vestindo um jaleco branco com um estetoscópio no pescoço e a logo "Unoeste" no bolso. Ele está sentado em uma cadeira de escritório. Atrás dele, um fundo verde claro. Na parte superior do fundo, em letras grandes e escuras, lê-se "MEDICINA VESTIBULAR 2026.2". Na parte inferior da imagem, uma faixa verde escura com o texto "COM RESERVA DE VAGAS PARA TERCEIRÃO*". Abaixo, um botão verde vibrante com o chamado à ação "Inscreva-se aqui!".

VESTIBULAR TOP CURSOS UNOESTE

Vestibular Top Cursos Unoeste 2026-2

Mais recentes

  • Psicólogo ou psiquiatra: saiba as diferenças, quando consultar cada um
  • Como estudar para o Enem do zero ao dia da prova com estratégia
  • 10 possíveis temas do Enem 2026 para treinar e se preparar
  • Infectologia: saiba tudo sobre essa área da Medicina
  • Filme 45 Dias: tudo sobre as gravações do novo longa na Unoeste
Background

download gratuito

Plano de estudos para Medicina com cronograma PDF

Plano de Estudo para Medicina

Baixe o Plano de Estudo para Medicina com Cronograma para se preparar para o vestibular!

BAIXAR AGORA

TOP DA SEMANA

Estudantes reunidas em sala de estudos da Unoeste, lendo livros e debatendo conteúdos relacionados à Psicologia e comportamento humano.

Psicólogo ou psiquiatra: saiba as diferenças, quando consultar cada um

Grupo de estudantes conversando e estudando ao ar livre no campus universitário, utilizando tablets e materiais digitais durante a preparação para o Enem.

Como estudar para o Enem do zero ao dia da prova com estratégia

Estudantes utilizando tablets e cadernos durante rotina de estudos em ambiente universitário, com foco em preparação para redação e provas.

10 possíveis temas do Enem 2026 para treinar e se preparar

Estudante de Medicina utilizando estetoscópio para examinar paciente enquanto outros alunos acompanham a prática clínica em ambiente de aprendizado.

Infectologia: saiba tudo sobre essa área da Medicina

Equipe de filmagem posicionada dentro de uma capela, com câmeras, iluminação e operadores registrando uma cena enquanto um ator em cadeira de rodas, com colar cervical, atua à frente, em ambiente com altar, bancos de madeira e elementos religiosos ao fundo.

Filme 45 Dias: tudo sobre as gravações do novo longa na Unoeste

Equipe diversa discutindo estratégias de financiamento e bolsas de investimento.
Bolsas e financiamentos
12 Posts
View Posts
Cientistas em laboratório estudando biologia, impulsionando suas carreiras na pesquisa.
Carreiras
365 Posts
View Posts
Gravação do filme "Deixe-me Viver" na Unoeste em Presidente Prudente
Cultura
41 Posts
View Posts
Estudante estudando com livros abertos, lápis e caneta sobre a mesa.
Dicas de Estudo
45 Posts
View Posts
Mão preenchendo gabarito de prova com lápis, com canetas ao lado.
Vestibular
37 Posts
View Posts

ACOMPANHE

Instagram
YouTube
TikTok

Inscreva-se em nossa Newsletter

Fique por dentro de todas as novidades do blog Unoeste

Ler Política de Privacidade

Leia a seguir

Como ser empreendedor? Dicas para dar play!

14/05/2019
Índice Quem pode ser empreendedor?Encontre um problemaE agora? Faculdade e empreendedorismoÉ hora de…
como ser empreendedor: homem preenchendo o modelo de negócios canvas
4 min de leitura
Leia mais

Redes sociais nos estudos: inimigas ou aliadas?

15/02/2023
Índice Redes sociais nos estudos  Grupos de estudos…  Como ter foco e não ser low…
Redes sociais
4 min de leitura
Leia mais

Como otimizar o tempo de prova: estratégias para um melhor desempenho

30/03/2026
Índice Como posso melhorar o tempo de prova?Quanto tempo você tem e como distribuir cada minuto?Por que você…
Estudantes concentrados realizando prova de vestibular em sala de aula, escrevendo e analisando questões nas folhas, demonstrando foco, gestão de tempo e preparação para o exame.
5 min de leitura
Leia mais

Podcasts para aprender inglês: guia completo 2025

04/06/2025
Índice Dá para aprender inglês com podcast?O que escutar para aprender inglês?Qual é o melhor podcast para…
Jovem com coque estudando com fones de ouvido enquanto escuta podcasts para aprender inglês. Copo com líquido amarelado ao lado, fundo da parede branca texturizada.
7 min de leitura
Leia mais
Associação Prudentina de Educação e Cultura APEC/UNOESTE. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.
  • Política de privacidade
  • Conheça a Unoeste
  • Vestibular Unoeste
0
Compartilhar
0
0
0
0
0
0
WhatsApp
Olá 👋
Podemos ajudá-lo?
Abrir bate-papo